تبحث عن خيارات من السكر لِلتحَكَّم بمستويات السكر في الجسم؟ يُقدم السوق مجموعة مُتنوعة من خيارات السكر، من الألياف| زيت جوز الهند. اختيار البديل المناسب لك يعتمد على أهدافك.

أدوات بديلة للسكر

يُعدّ تحليط الأطعمة جزءًا من الثقافة الغذائية الحديثة، لكن الكثيرين يبحثون عن فرص صحية لبديل السكر. لذا، هناك مجموعة واسعة من المنتجات الصحية التي يمكن استخدامها لتحلية الشراب.

• الموز
• السكر القمرى
• الكارمن

يمكن ان المواد البديلة للسكر على التحكم محتوى السكريات في شربك.

حارق للدهون : بدائل سكر طبيعية

تبحث عن طرق لتقليل استهلاك السكريات؟ يوفر لك بدائل خيارات صحية لتعويض الاحشاء . اعتمد على المشروب من التوت ، أو الشاي الأخضر مع النعناع. و لا تنسى ب الحبوب لل وجبة خفيفة .

عناصر السكر الآمنة

تسعى الجسد للحصول على طاقة لاستمرارية. وإن كانت من المصادر الرئيسية لعمل الجسم . ولكن هناك مجموعة كبيرة من مواضيع حساسة بشأن السكر. من هنا تصبح ضرورة المكونات البديلة للسكر.

• يمكن أن تكون الفواكه بديلاً جيدًا للسكر.
• تقدم الزنجبيل خيارات صحية.
• يُعد الشوكولاتة الداكنة بديلًا لذيذًا.

الخيارات الصحية اليوم

بحثنا عن متحمّس الأطعمة المِطْبَخة ؟ هل تريد خفض سكر في نظامك الغذائي? لا more info تقلق ، فهناك خيارات رائعة و جذابة.

• الفاكهة
• حبوب
• الخضار

يمكن لِكِ أن تُستبدِل سكر في وصفاتك بـأطعمة طبيعية .

ت構築 نظام غذائي صحي مع بدائل السكر

يعتبر النظام الغذائي الصحي الأساس لتحقيق صحة أجسامنا. وللقيام بذلك, لا بد من الانتقال إلى مكونات صحيّة. و في السياق ذاته، نستطيع تجربة بدائل السكر.

• أمثلة عن بدائل السكر كال الستيفيا
• ما عليك إلا إدخال بدائل السكر بجانب مشروبات
• هذا سيساعدك ل تقليل استهلاك السكر

مع إضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي.